很多朋友都会在睡前习惯性的看一会手机，或追剧、游戏，或看文章、视频等。但请不要在关灯后漆黑的环境下观看手机，因为这对视力会造成较为严重的危害。

近期，北京大学人民医院眼科眼底激光中心主任齐慧君在一档节目中指出，关灯看手机危害轻则视疲劳，重则青光眼。

齐慧君称，黑暗环境中屏幕很亮，会增加眼睛的视疲劳，年龄偏大的人容易发生青光眼。

IT之家提醒，如果一定要在睡前使用手机，记得打开灯。此外，睡前玩手机可能会影响睡眠质量，如果姿势不当，还可能诱发颈椎、腰椎疾病。

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